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AKAIROブログ記事一覧

2017.10.10 git ブランチ名
ブランチ名の先頭に#をつけるとエラーが出る。
2017.08.09 金太郎ナイトブルベ
7/29 ショップの仲間とナイトブルベに参戦。夜中に200キロ、武蔵小杉から南足柄、鎌倉、中区へと抜け戻る道のり。糖質を抜いていたけど二日前からたくさんと...
2017.07.20 2週間ぶりにhi-mod外練
来週金太郎ナイト 200キロを夜中走るというブルベなのでちょっと走ってみた。 ずーっとoptimoと子供乗せて走ってたのでなんと軽いこと。 ただやっぱ...
2017.07.19 久々ローラー
2週間ぶりぐらいにローラー。 最近やっと調子が良くなってきたので。 でも相変わらず高強度は踏めないのでとりあえずL2を40分回してみた。 L2は意外...
2017.07.18 adobe muse cssファイル
table組を実装しようと思ったらそんなウィジットなどはないようで。 そんくらいあってもいいんじゃないかと思うんですが・・・ しょうがないのでhtml挿入...
2017.07.17 optimo with b
糖質抜いて高強度が踏めないので子供を乗せてゆっくりじわじわ負荷をかけることに。 現在、91キロで子供が13キロぐらい。 104キロ。ロードバイク...
2017.07.17 停滞
とうとう来ました停滞期。 91 キロ台から動かず... 体が争ってますね。 糖質は1日60g以内には抑えてますが、それでも落ちない。。こればっかりはし...
2017.07.13 adobe muse
4年前ぐらいに初めて仕事で使って見たのが最初。当時はまだレスポンシブが必須ではない時代。そういう理由で結局museを使ったのはその一案件だけだった。後は...
2017.07.13 胸負傷
ジム。 いつものようにベンチ60キロ10*3をやろうと思ったら1セットで左胸脇付近を負傷... この痛みはいつも1ヶ月ぐらい続く.. 上半身を使うメニュー...
2017.07.13 コストコ
糖質制限中何を食べているか。 主にコストコへ行き、牛ひき肉、ソーセージ、鳥胸肉、卵を1万円分ぐらい買い半月弱で食べてます。 ひき肉はパティでハンバ...

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